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...doch, zumeist ist es so, dass Menschen sich eher auf die Suche nach Begleitung begeben, wenn "der Schuh schon etwas drückt".

Ich würde mich freuen, ihnen dabei zu helfen, dass sie wieder unbeschwert und leicht ihren Weg gehen können.

Je nachdem, wie eng denn der Schuh geworden ist und wie hoch der Druck ist, biete ich unterschiedliche Angebote an.

Coaching hat eine kürzere Dauer als eine Therapie. Auch die Themen sind meist begrenzter und weniger umfassend. Ich biete verschiedene Coachingformate an:

"Klassisches" Systemisches Coaching ist ein Gesprächssetting. Es können jedoch auch Methoden mit einfließen, die uns mehr mit dem Körper und dem eigenen Fühlen in Verbindung bringen. Als Beispiele seien Bodenanker, die Zwei-Stuhl-Methode oder die Arbeit mit dem Inneren Team genannt. So wichtig der Kopf ist, er ist nicht alles...

EMDR. Mit EMDR können "überbordende" Emotionen auf ein normales Maß reguliert werden. Haben wir in bestimmten Situationen immer wieder zu viel an Stress, so kann diese Methode helfen. Anwendungsbereiche können Prüfungsangst, "Lampenfieber", Minderwertgefühle sein.

Bei der Aufstellungsarbeit werden Problemkonstellationen entweder in einer Gruppe im Raum oder im Einzelsetting mit Figuren auf einem Brett aufgestellt. Werden nun verschiedene Positionen in dieser Konstellation verändert, hat dies -ähnlich wie bei einem Mobilé - Auswirkungen auf das gesamte System. So können neue Lösungen gefunden werden. Die körperliche Erfahrung, an neuen, freieren und leichteren Orten im System zu stehen, lässt uns die Lösung sehr effektiv und umfassend integrieren.

zum Kennenlernen- [stell:werk]

Mit dem [stell:werk] möchte ich einen Raum bieten, der niedrigschwellig Lösungen anstoßen kann. In den zwei Stunden leite ich kurze Aufstellungen zu euren Themen an. Wir können uns anschauen, warum der Kopfschmerz dein ständiger Begleiter ist, was steckt dahinter, dass das Auto so häufig kaputt ist? Aber auch Themen, wie Durchsetzung oder Präsenz, Berufliches, Partnerschaftliches, und, und, und... Mit den Anstößen aus den Aufstellungen kannst du dann im Alltag weiterarbeiten.

Aber auch die, die keine eigene Aufstellung durchführen bekommen i. d. R. hilfreiche Impulse für ihr Leben durch die Aufstellungen.

Die Formate der Aufstellungen sind individuell abgestimmt. Manchmal schauen wir sehr klassisch ins Familiensystem, manchmal werden Symbole, wie die Liebe, Urvertrauen, die Depression oder Werte gestellt. Wer mit esoterischeren Bildern mehr anfangen kann, darf gerne mit Engel- oder Krafttierkarten arbeiten. Es wird das gemacht, was stimmig ist und passt!

Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um eine kurze Anmeldung. Es können vier Aufstellungen durchgeführt werden. Sollten mehr als vier Personen ihr Thema aufstellen wollen, wird gelost.

"Große" Systemische Aufstellungen

Im [stell:werk] geht es auch mal etwas experimenteller zu. Buchst du eine große Systemische Aufstellung bei mir, besprechen wir vorher das Anliegen und Format genauer. Der zeitliche Umfang der Aufstellung ist größer und wir bleiben nicht beim Ist- Zustand, sondern gehen in die Lösung. Die Aufstellung kann in der Gruppe oder im Einzelsetting stattfinden.

Astrologische Symbolaufstellungen

Astrologische Symbol- oder Seelenaufstellungen sind eine besondere, hocheffektive Aufstellungsmethode, die unglaublich tiefgreifende Lösungen ermöglicht. Du musst nicht an Astrologie glauben! Lass dich überraschen, was möglich ist!

Sind die Bereiche, in denen "der Schuh drückt" etwas größer oder zieht es sich durch verschiedenste Lebensbereiche, begleite ich gerne im Rahmen einer Systemischen Therapie den Weg. Die Systemische Therapie ist lösungsorientiert und sehr effektiv.

Supervision bezieht sich vor allem auf den beruflichen Bereich. Es stellt eine (regelmäßige) Psychohygiene dar, die besonders in der Arbeit mit Menschen wichtig ist. Hier arbeiten wir immer auch mit unserer eigenen Persönlichkeit und die braucht Pflege, damit wir uns nicht verstricken.

Ich biete Supervision für Einzelne, wie auch Teams/ Gruppen an. Sie können mich bei akuten Anliegen buchen, gerne begleite ich aber auch in regelmäßigen Abständen.

Kommt es in Gruppen zu Konflikten, biete ich gerne Mediation für sie an.

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